Alimentazione
Colazione, che cosa portare in tavola al risveglio
Dal punto di vista nutrizionale la prima colazione è il pasto più importante. È fondamentale scegliere nel migliore dei modi cosa portare in tavola. Devono essere alimenti di qualità, sani, nutrienti e sazianti.
il 29 ottobre del 2023
Benessere
Cachi: proprietà e benefici del rotondeggiante frutto autunnale
Il frutto del cachi è un ottimo alleato per fronteggiare il cambio stagionale; dalle proprietà depurative e disintossicanti, è in grado anche di contrastare l'affaticamento e apportare energia all'organismo
il 18 ottobre del 2023
Alimentazione
Zucca che bontà: proprietà e benefici della protagonista dell'autunno
L'autunno è la stagione migliore per fare scorta di zucca e godere dei suoi benefici, ecco perché.
il 15 ottobre del 2023
Benessere
Castagne, proprietà e controindicazioni del ghiotto frutto autunnale
Le castagne, frutto autunnale molto apprezzato, rappresentano un'autentica delizia culinaria e una preziosa fonte di nutrienti
il 5 ottobre del 2023
Benessere
Come prolungare l'abbronzatura: i consigli per una tintarella duratura
Alcuni consigli e suggerimenti su cosa fare e cosa non fare per mantenere l’abbronzatura a lungo e preservare un colorito radioso e luminoso
il 17 settembre del 2023
Benessere
Borraccia: ogni quanto e come lavare il pratico accessorio "green"
“Nelle borracce andrebbe messa soltanto acqua. Se vengono riempite con liquidi con zuccheri, una volta bevuto il contenuto, vanno accuratamente pulite e lavate, perché gli zuccheri residui possono favorire la crescita di batteri”. L’intervista a Nicola Petrosillo, infettivologo e responsabile del "Servizio Controllo Infezioni e Consulenze Infettivologiche" del Campus Bio-Medico di Roma
il 28 agosto del 2023
Benessere
Capelli in estate: i consigli per godere dei benefici del sole senza danneggiarli
Il sole fa bene ai capelli perché stimola le cellule epiteliali, che aiutano la crescita dei nostri capelli e ne proteggono la caduta, ma un’incauta esposizione prosciuga le riserve idriche e li rende secchi e fragili
il 19 agosto del 2023
Benessere
Benessere visivo: l'importanza di proteggere la vista durante la stagione estiva
Il benessere visivo è essenziale per una buona salute. E' importante a tal proposito, prestare attenzione e individuare i segnali di pericolo. In questo, vengono in soccorso alcuni suggerimenti da parte dell'Istituto Oftalmologico Europeo per prendersi cura dei propri occhi nei mesi più caldi
il 16 agosto del 2023
Benessere
Abbronzatura perfetta: come ottenerla senza correre "scottanti" rischi
Ottenere un colorito ambrato in poco tempo, senza scottature è possibile. Ecco alcune semplici precauzioni da tenere a mente per un’abbronzatura omogenea ed invidiabile
il 27 luglio del 2023
Benessere
Sole e tatuaggi: cosa c'è da sapere e gli accorgimenti dell’esperto per un'estate "a prova d'inchiostro"
E' doveroso durante la stagione estiva, prendersi cura dei tatuaggi proteggendoli dal sole così da scongiurare dannose irritazioni o reazioni allergiche
il 27 luglio del 2023
Benessere
Estate sicura con i bambini: il vademecum dei pediatri per mamma e papà
Il decalogo dell'Ospedale Pediatrico "Bambino Gesù" di Roma su come comportarsi al mare o in montagna, in caso di punture di insetto o medusa, i viaggi in auto e tanti altri consigli, per un'estate a misura di bambino
il 17 luglio del 2023
Benessere
Colpo di sole e colpo di calore: cosa sono, differenze e come contrastare i "bollenti" disturbi
Colpo di sole e colpo di calore spesso sono confusi tra loro, ma con alcuni accorgimenti è possibile distinguerli distinguerli e intervenire correttamente
il 17 luglio del 2023
Benessere
Aloe vera: proprietà, impieghi e come coltivare in casa il miracoloso alleato di bellezza
Non soltanto per le scottature, l'aloe vera rappresenta un ingrediente di bellezza dai molteplici utilizzi, oltre che un ottimo rimedio fitoterapico. Come coltivare in casa, quella che gli antichi Egizi definirono la "pianta dell'immortalità”?
il 12 luglio del 2023
Benessere
Come contrastare gli effetti dell'ondata di caldo: alcuni consigli "rinfrescanti" per corpo e mente
Esistono alcuni accorgimenti per "alleviare" la sensazione di malessere e spossatezza causate dal gran caldo. L'assunzione di magnesio risulta essere un "toccasana" e un valido alleato per corpo e mente
l'11 luglio del 2023
Benessere
Jet-lag: cos'è, sintomi e come alleviare il fastidioso disturbo
Il jet lag consiste in un insieme di disturbi causato dall'attraversamento in poco tempo di più fusi orari. Questo, può provocare spiacevoli ripercussioni sul nostro organismo, ma con alcuni semplici stratagemmi è possibile attenuare questo spiacevole avvenimento
l'11 luglio del 2023
Benessere
Puntura di medusa: pericoli e rimedi sull'urticante incontro
Sempre più frequentemente i bagni in mare sono caratterizzati dall'incontro o meglio, dallo scontro con le affascinanti ma "irritanti" meduse. Il contatto, infatti, con queste creature può generare urticanti reazioni cutanee. Con alcuni rimedi e semplici accorgimenti è possibile ridurre i sintomi della fastidiosa puntura
il 10 luglio del 2023
Benessere
Fragole: proprietà e benefici del gustoso frutto primaverile
Piccole, rosse e gustose ma sono soprattutto indicate per il benessere della pelle e del corpo. Scopriamo le proprietà e i benefici del frutto protagonista della primavera e dell'estate
il 19 giugno del 2023
Benessere
Bagno in mare in sicurezza: quanto tempo aspettare dopo i pasti?
Uno dei principali tormentoni estivi è sicuramente il grido: "Per fare il bagno devi aspettare almeno 3 ore dopo avere mangiato". E' davvero così? Facciamo chiarezza
il 18 giugno del 2023
Benessere
Mango: proprietà e benefici del salutare frutto esotico
Gustoso, dolce e dissetante. Ricco di fibre, vitamine e sali minerali, il mango contiene anche un'ottima quantità di antiossidanti
il 17 giugno del 2023
Alimentazione
Sale rosa dell'Himalaya: proprietà e benefici del versatile "oro bianco"
Si tratta di un sale molto antico e privo di tossine. È un ottimo ingrediente sia per la cosmesi che per l'alimentazione
il 12 maggio del 2023