A Rimini la Settimana del Benessere di Arbor Vitae
Dal 22 al 26 settembre la clinica Arbor vitae di Viale Ruggero Baldini organizza un open week-end, settimana aperta a tutti coloro che hanno voglia di conoscere e vivere al meglio l’armonia del proprio corpo con corsi gratuiti per ogni fascia di età. In programma appuntamenti di pilates, yoga, e postura per alleviare le tensioni dopo giornate lunghe e faticose, e ancora di teatro danza per scoprire nuovi metodi di comunicazione e focalizzare l'attenzione su qualsiasi gesto o movimento del corpo. Spazio anche alle future mamme con corsi di yoga in gravidanza e post parto per imparare le posture più adatte e le respirazioni consigliate. I corsi, della durata di un'ora circa e tenuti da esperti, saranno un'occasione per rilassarsi e per regalarsi una giornata all'insegna del benessere .
Alessio Castaldo
Di seguito il programma completo.
Lunedì 22
18:00 Pilates
18:00 Yoga in gravidanza
19:00 Meditazione
Martedì 23
11:00 Yoga post parto
17:30 Postura e relax
19:00 Hatha Yoga
21:00 TeatroDanza
Mercoledì 24
11:15 Pilates
21:00 Postura e relax
Giovedì 25
10:00 Hatha Yoga
10:30 Yoga in gravidanza
12:45 Antiginnastica (presentazione)
18:30 Antiginnastica (presentazione)
18:30 Hatha Yoga
20:00 Hatha Yoga
Venerdì 26
19:00 Antiginnastica (presentazione)
Alessio Castaldo