In questa situazione di emergenza, l'allenamento prosegue a casa con i video su whatsapp del maestro di Krav Maga e Ju Jitsu Metodo Israeliano Riccardo Spinsanti
Sfruttano l’istinto, l’autocontrollo, il tono di voce e non richiede un fisico da militare. Sono i corsi di autodifesa al femminile. Scopriamo dove farli a Rimini