Passeggiate della salute, meditazione camminata per allenare il corpo e la mente
Anche questa estate, tornano le Passeggiate della salute a Riccione, dal 7 al 28 luglio, con appuntamenti gratuiti nei weekend e durante la settimana.
Cinque passeggiate, meditazione camminata e cenni di mindfulness, per allenare il corpo e la mente alla consapevolezza e alla bellezza del respiro del mare e della terra. Cinque diversi percorsi che si svolgeranno nelle prime ore della giornata e al calar del sole.
Programma
Giovedì 7 luglio, ore 19,00 - Passeggiata veloce e respirazione consapevole, dalle Terme al Centro Commerciale Perlaverde.
Sabato 9 luglio, ore 8,00 - Meditazione camminata e cenni di mindfulness per gestire lo stress, dal Centro Commerciale Perlaverde lungo il Parco degli Olivetani fino al Porto di Riccione.
Sabato 16 luglio, ore 8,00 - Camminata veloce dal porto a Misano e cenni di Mindful Eating (per chi vuole fermarsi a colazione).
Sabato 23 luglio, ore 8,00 - Passeggiata mindful sul mare. Partenza all’altezza del bagno 63.
Giovedì 28 luglio, ore 19,00 - Passeggiata consapevole: emozioni al centro. Si parte dal Centro Commerciale Perlaverde attraverso il Parco degli Olivetani.
Gruppi max 15 persone
Prenotazione obbligatoria al numero: 335 7231625