Una full immersion di CrossFit con una squadra di super coach

Non è mai troppo presto per iniziare a mettersi alla prova con il crossfit. E’ rivolta anche ai bambini più piccoli la proposta di Crossfit way out, il centro di via della Lontra che sabato 15 settembre spalanca le sue porte per un open day dedicato a far scoprire tutte le novità per la stagione al via.
Tra le proposte corsi di crossfit kids e e CrossFit Weightlifting seguite dalla trainer Carol Tartaglia, ex atleta della nazionale italiana di sollevamento pesi classificatasi seconda ai campionati italiani assoluti di pesistica e settima in Europa.
I corsi di CrossFit Mobility e "Engine" sono invece seguiti da Fabio Botteghi, atleta CrossFit Regional 2018 e CrossFit Trainer Level 2. Botteghi è stato anche uno dei nove atleti italiani presenti al Frenchthrowdown 2018, evento annuale organizzato da Reebok CrossFit Louvre. Al fianco di Botteghi il coach Tobia Celli, CrossFit Level 1 trainer e atleta di Taekwondo. 
Questo il programma dell’open day:
Ore 9:15 CrossFit Kids-età da 3 a 6 anni; ore 9:45 Crossfit Kids-età da 6 anni in su; ore 10:15 classe di Weighlifting;  ore 11:00 classe di CrossFit; ore 12:00 classe di Mobility. Dopo la pausa della 13 si riprende nel pomeriggio: ore 15:00 CrossFit Kids-età da 3 a 6 anni; ore 15:30 CrossFit Kids-età da 6 anni in su; ore 16:00 classe di Weighlifting; ore 16:45 classe di CrossFit; ore 17:45 "Engine"- classe di Endurance.