5 trucchi per studiare meglio

Vuoi migliorare il tuo metodo di studio? Ecco 5 trucchi per studiare meglio

Non riesci a concentrarti, il tempo è poco e lo studio è tanto, non sai come organizzare la tua giornata per studiare al meglio e prepararti ad esami o interrogazioni?

Ecco 5 consigli per migliorare le vostre tecniche di apprendimento.

Tecnica del pomodoro 

Il primo metodo per gestire il tuo tempo ed essere più produttivo è quello del pomodoro. Questa tecnica, inventata dall’italiano Francesco Cirillo negli anni '80, è una metodologia di apprendimento basata sulla divisione della giornata di studio in brevi intervalli da 25 minuti. Tecnica che prende il nome dal timer da cucina a forma di pomodoro utilizzato da Cirillo. Alla fine dei 25 minuti ci si prendere una pausa di 5 prima di tornare sui libri.

No alle maratone

Evita di preparare esami ed interrogazioni studiando tutto in pochi giorni. Gli istessi esperti sconsigliano queste “maratone” di lunghissime sessioni suddivise in pochi giorni. È meglio, invece, pianificare lo studio in un maggior arco di tempo, fissando una tabella di marcia dettagliata con chiari obiettivi giornalieri.

Studiare con la mente riposata

Un’altra cosa da evitare è passare le notti insonni per studiare. Il sonno gioca un ruolo fondamentale nei processi di apprendimento. Arrivare all’esame, o ad una prova impegnativa stanchi e senza aver dormito a sufficienza, compromette la prova stessa

Lettura veloce e mappe mentali

Una prima lettura veloce consente di avere un'idea generale dell'argomento che si sta trattando e permette anche di organizzare con precisione i tempi da dedicare ai vari capitoli.
Inoltre è sempre consigliabile sottolineare i concetti più importanti e realizzare mappe mentali per elaborare e sintetizzare le varie informazioni.

Evitare distrazioni

Studia in un luogo tranquillo, silenzioso e privo di distrazioni. Questo permette di aumentare la concentrazione e ottimizzare i tempi di studio.
Tra le principali distrazioni degli studenti c’è sicuramente lo smartphone; per massimizzare la concentrazione è quindi consigliabile configurare il cellulare in modalità silenziosa o installare app che bloccano l’uso del telefonino, come Offtime per iOS e Android.

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