Padel: tutti i benefici dello sport del momento
Negli ultimi anni ha riscosso molto successo il padel. Uno sport divertente e semplice con molti benefici: scopri quali
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Durante la dieta è buona norma evitare i dolci, una regola non sempre valida. Ecco quando il cioccolato è ammesso
I cachi sono tipici frutti autunnali che danno energia, ma non solo. Ecco perché introdurli nella propria dieta. Tutte le proprietà benefiche dei cachi
L’attività fisica è una buona abitudine ad ogni età, per gli over 70 l’ideale è l’Hiit. Lo dice anche uno studio pubblicato sul British Medical Journal
A pranzo o a cena ti concedi un buon calice di rosso Sangiovese? Ottima scelta per rimanere in salute! Scopri tutti i benefici del Sangiovese
L’entroterra riminese è ricco di boschi, ecco dove trovare le castagne più buone. Il frutto autunnale offre anche tante proprietà benefiche per il corpo
I funghi sono molto apprezzati per il loro gusto unico e particolare. Non solo. Sono anche ricchi di nutrienti utili alla nostra salute. Ecco tutto quello che c'è da sapere sulle loro proprietà e benefici
È un nuovo sport di avventura completo e divertente da praticare ovunque che permetterà di ottenere risultati inaspettati e ben visibili
La Moringa è una pianta ricca di proprietà e di principi benefici considerata un vero e proprio superfood
Le foglie di alloro sono un toccasana contro febbre, tosse e raffreddore. Scopriamo le proprietà, i benefici e come utilizzarle al meglio
Più fibre nella dieta migliorano il funzionamento del nostro intestino e del benessere del nostro corpo. Ecco 8 verdure che non possono mancare nella nostra dieta
Non hai tempo di frequentare una palestra e vuoi perdere peso? L’ideale è avere una cyclette a casa. Scopri i 5 benefici di una pratica costante di uno tra gli sport più apprezzati
Non fa ingrassare, migliora la circolazione e il transito intestinale, aiuta contro la ritenzione idrica e i parassiti, sconfigge ansia e insonnia: tutto questo è la zucca. Ma i benefici di questo ortaggio non finiscono qui
Lo yoga è tra le discipline più in voga negli ultimi anni, ma non tutti sanno che ci sono 4 asana che apportano tantissimi benefici a corpo e mente: aggiungile al tuo allenamento e non te ne pentirai
Cos’è in fondo un bacio, chiede Cyrano? È solo un piccolo gesto: il più semplice e naturale al mondo. Un gesto che parla da sé. In questo articolo scoprirete 6 curiosità sul bacio che vi sorprenderanno
Sapevi che gli aromi delle piante e dei fiori possono avere un effetto positivo su corpo e mente? Ecco10 piante aromatiche e fiori profumati da coltivare creando un piccolo orto in balcone o in giardino
Le ciliegie sono utili per la salute di fegato e cuore, sono indicate per chi soffre di diabete, sono depurative e disintossicanti. Tutte le proprietà, le calorie e utilizzi per la bellezza
Lo zenzero non ha solo benefici, ma anche molte controindicazioni per cui bisogna usarlo con moderazione ed evitarlo in alcuni casi. Scopriamo quali
Il riso è un alimento molto utile al nostro organismo ed ha molteplici benefici grazie alla sua digeribilità e capacità di regolare la fibra intestinale. Scopriamo quali sono le proprietà ed i benefici del riso
L’avocado è un frutto che non può mancare nella nostra dieta: mantiene in salute il cuore, riduce il girovita e migliora la fertilità sia maschile che femminile! Scopriamo i benefici e le proprietà dell’avocado.
Utile per digerire, poche calorie e ottimo sapore. Il finocchio è un potente toccasana naturale e preziosissimo alleato della nostra salute. Scopriamo i benefici e come mangiarlo
L’uso della cannabis a scopo terapeutico si sta diffondendo sempre più. Scopriamo come e perché utilizzarlo