Sentiamo in continuazione quanto sia importante idratare il nostro corpo. Non tutti, però, sanno che è indispensabile bere con regolarità durante la giornata per evitare il rischio di disidratarsi. L’ideale è bere almeno un litro e mezzo, d’acqua al giorno
Il riso è un alimento molto utile al nostro organismo ed ha molteplici benefici grazie alla sua digeribilità e capacità di regolare la fibra intestinale. Scopriamo quali sono le proprietà ed i benefici del riso