Cosa mangiare dopo l’allenamento, proteine o carboidrati?
Non sai cosa mangiare dopo l’allenamento? Scopriamolo
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Dimagrire velocemente con la dieta che riduce il contenuto di glucidi a favore di proteine e grassi. Scopriamo come funziona
Tra le diete iperproteiche più famose per il basso contenuto di carboidrati, la dieta Atkins ha i suoi pro e contro. Scopriamo quali sono e le sue fasi