Influenza, cosa mangiare per prevenirla e combatterla
Con l’arrivo del freddo è in agguato anche l’influenza. Per prevenirla l’alimentazione ha un ruolo fondamentale. Ecco i cibi da consumare
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La vitamina D è un micronutriente alleato della salute di ossa, muscoli e sistema immunitario. Scopriamo quali sono gli alimenti che la contengono
Quali sono gli alimenti che aiutano a rafforzare le proprie difese? Scopriamole in questa guida