Praticare la meditazione quotidianamente apporta numerosi benefici sulla mente e sull’equilibrio emotivo. Scopriamo tutti i benefici di questa disciplina e come iniziare a praticarla
Health coach for you è un servizio online gratuito, la persona verrà aiutata a mantenere la mente lucida senza lasciarsi sopraffare da pensieri negativi
Il judo è un’arte marziale basata sul rispetto dell’avversario. Se praticata apporta numerosi benefici a livello fisico come quello di aumentare il nostro livello di psicomotricità, ma soprattutto a livello spirituale.