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Martedì, 18 Gennaio 2022
Salute

Giornata Mondiale della Gentilezza: 10 modi per essere gentili con il pianeta

Il 13 novembre è l’occasione giusta per iniziare a coltivare la gentilezza verso sé stessi, verso gli altri e verso il Pianeta. Scopriamo i modi per essere gentili

Il 13 novembre si celebra la Giornata mondiale della gentilezza, un’occasione per essere gentili con un semplice gesto: un sorriso, aiutare qualcuno in difficoltà, offrire un caffè a uno sconosciuto. Gesti che non richiedono sforzi, ma che possono fare la differenza. 

Nata nel 1998 dal World Kindness Movement, la Giornata Mondiale della Gentilezza, viene festeggiata in diversi Paesi come Stati Uniti, Canada, Emirati Arabi, Giappone e Australia, dove è stata istituita anche all’interno del calendario scolastico nazionale. 

Ma è diventata anche una tendenza che ha trovato un grande riscontro sui social ed ha incassato il favore di star come The Rock e Keanu Reeves, che hanno postato contenuti dove sottolineano l’importanza della gentilezza nella vita di tutti i giorni, facendolo diventare un trend mondiale con oltre 253mila menzioni dell’hashtag #worldkindnessday. Non solo The Rock e la star di Matrix, ma anche la rivista britannica Hello! ha stilato la Kind List, elenco delle celebrità che si sono fatte notare per i loro atti di gentilezza nei confronti della comunità e dell’ambiente e nella quale si leggono, tra gli altri, i nomi di Elton John, Lady Gaga, Jennifer Aniston, Emma Stone. 

La gentilezza è cortesia, buona educazione, generosità, disponibilità. Conquista il cuore di chi la riceve e riempie quello di chi la dona. Utilizza parole come grazie, per favore, prego e scusa. La gentilezza è una pratica di attenzione e buone maniere che rende migliori noi e gli altri e ci fa bene.

A dirlo sono anche recenti studi che confermano come la gentilezza aiuti a rafforzare le relazioni sociali creando diffuso benessere. In particolare, una ricerca dell’American Psychological Association realizzata all’inizio del 2021 ha dimostrato che chi è gentile tende ad avere un benessere personale maggiore, un impatto significativo a livello sociale, una maggiore autostima e a credere di più nelle proprie capacità. Un discorso che vale anche nei confronti della natura: all’interno della pubblicazione “Biologia della Gentilezza” datata 2020, si citano diverse ricerche che sottolineano l’importanza di essere gentili nei confronti della natura e del suo potere benefico e curativo. 

Moda e sostenibilità

Ma come si applica quotidianamente il concetto di gentilezza nei confronti dell’ambiente? Semplice! Basta acquistare prodotti locali a km 0, incentivare l’economia circolare, cercare quando è possibile di evitare di spostarsi in auto e di cenare a lume di candela. È quanto emerge dall’approfondimento condotto su testate internazionali da Espresso Communication per DressYouCan, la startup milanese leader nel fashion renting, che ha raccolto le opinioni di un panel di docenti universitari per comprendere al meglio questa nuova tendenza. 

Sapevi che noleggiare un abito invece di acquistarlo rappresenta un gesto di gentilezza nei confronti del Pianeta? A dirlo Caterina Maestro, fondatrice della startup milanese DressYouCan. Negli ultimi anni, infatti, le modalità di consumo sono cambiate: riflettiamo non solo su cosa consumare, ma se davvero vale la pena acquistare un determinato capo di abbigliamento. Il fashion renting minimizza la quantità di rifiuti e gas serra prodotti dall’intera filiera, riducendo allo stesso tempo l’inquinamento da trattamenti chimici. È un nuovo modello di business innovativo e in forte crescita: è il futuro”. 

Moda e sostenibilità sono stati tema di discussione anche durante la conferenza annuale ONU sul clima: secondo il programma per l’ambiente delle Nazioni Unite, il settore è responsabile del 10% delle emissioni dei gas serra. Inoltre, circa il 60% di tutti i materiali utilizzati dall'industria sono realizzati in plastica e ogni secondo un container pieno di vestiti viene gettato in discarica o incenerito. 

Tuttavia, il settore dell’abbigliamento è uno di quelli più interessati dalla recente svolta green: la necessità di un modello di business più sostenibile ha aperto nuovi mercati mentre la pandemia ha causato un calo della domanda.

Il consumo sostenibile

Molte persone, in seguito alla pandemia, sono diventate più sempre sensibili verso l’ambiente, di conseguenza sempre più attente ad assumere uno stile di vita all’insegna della responsabilità ambientale: sono nate diverse startup che permettono di contribuire al benessere del pianeta piantando un albero oppure adottando un alveare; si sta riscoprendo quanto possono essere scenografiche le candele in occasione di una cena romantica o di un concerto acustico; sui social sono diffusi i tutorial per dare nuova vita agli oggetti che non utilizziamo più; sono in aumento i mercatini con prodotti biologici a km 0 che permettono di riscoprire i sapori genuini conoscendo di persona gli imprenditori locali. 

Inoltre, le nuove pratiche di consumo responsabile indicano come sia prominente la dimensione della sostenibilità facendo tornare al centro il benessere della persona e l’attenzione alla fragilità e alla scarsità delle risorse del pianeta. 

Ma in che modo è possibile essere gentili e fare qualcosa di concreto nei confronti del Pianeta? 

Ecco 10 gesti di gentilezza da mettere in pratica:

1. Pianta un albero: sporcarsi le mani di terra e rafforzare il ciclo naturale. L’albero produce ossigeno e pulisce l’aria: è, semplicemente, vita.

2. Cammina, cammina, cammina: passo dopo passo si riducono i problemi articolari, polmonari e cardiaci oltre a non immettere altra Co2 nell’ambiente.

3. Adotta un alveare: con un semplice gesto sarà possibile salvaguardare le api che contribuiscono alla biodiversità del pianeta e a incrementare la produzione di miele.

4. Noleggia, non acquistare: una pratica sempre più sostenibile sia dal punto di vista economico, sia dal punto di vista ambientale. Il fashion renting è la nuova tendenza dell’abbigliamento.

5. Educa alla gentilezza: ogni giorno è quello buono per imparare come trattare meglio il nostro pianeta. Il cambiamento parte dai gesti di tutti i giorni.

6. Ridurre, riusare, riciclare e donare: ridurre i consumi, riutilizzare gli oggetti, riciclarli nel modo corretto o donarli a chi ne ha più bisogno. L’economia circolare deve diventare un’abitudine.

7. Riscopri le candele: limitare l’uso della luce artificiale riscoprendo la bellezza delle candele. La loro luce terapeutica creerà un’atmosfera magica ideale non solo per una cena romantica.

8. Mangia a chilometro 0: la spesa local fa bene all’ambiente e consente di conoscere gli imprenditori locali permettendo un contatto diretto con la loro natura. 

9. Aiuta gli animali in difficoltà: la gentilezza non si deve limitare alle persone. Con piccoli gesti è possibile aiutare gli enti che soccorrono gli animali in difficoltà. 

10. Tieni un diario sulla gentilezza: un ottimo modo per riconoscere e sentirsi grati per le azioni gentili degli altri, oltre che per le nostre.

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