Dalla cattiva postura, alle patologie della colonna vertebrale: le cause della cervicalgia sono diverse, ma anche le soluzioni che si possono adottare per smettere di “soffrire di cervicale”.
Nelle nostre case la qualità dell’aria non sempre è ottimale. Gli agenti inquinanti possono essere molti: fumo di sigaretta, smog cittadino oppure composti rilasciati da vernici e plastiche. Per rendere l’ambiente più salubre si può agire su diversi fronti, ma quello più economico e immediato è l’inserimento di piante capaci di filtrare l’aria “catturando” gli agenti nocivi.
Vitamina C per rinforzare il sistema immunitario, complesso del gruppo B per sostenersi nei momenti di stress, ma soprattutto: dieta sana, per bambini e adulti.
Antibatterico, antivirale e antimicotico 100% naturale. Utilizzato per le sue eccezionali proprietà terapeutiche sin dall'antichità.
Quando il freddo è alle porte e le sindromi influenzali e parainfluenzali diventano un rischio stagionale, è importante farsi trovare pronti. Come? Prendendosi cura del sistema immunitario, affinché combatta per noi virus e batteri.
Compagno inseparabile della vita quotidiana, lo smartphone è, almeno per le ore trascorse insieme, la frequentazione più assidua delle nostre giornate. Ma può presentare alcune controindicazioni.
Cosa fare per dormire bene.
Stanchezza, difficoltà a concentrarsi, malumore. Il cambiamento per alcuni può persistere persino per alcuni giorni.
La sedentarietà ha effetti nocivi sul nostro organismo a confermarlo i risultati di una ricerca di team internazionale di ricercatori
Il sole ha i suoi benefici ma anche i suoi rischi. Ecco una guida su quale protezione scegliere
Rendere il benessere mentale più accessibile è l’obiettivo di Serenis mettendo a disposizione un totale di 500 sedute di psicoterapia gratuita per le neo mamme
La luce è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, capace anche di influire sulla qualità del vivere quotidiano dei singoli e della collettività all’interno degli spazi comuni delle nostre città
La produzione e lo smaltimento di assorbenti e salva slip generano un impatto ambientale devastante. Ma sempre più donne adottano soluzioni per vivere il ciclo mestruale in modo sostenibile
Ecco come ritrovare la passione e il desiderio nella coppia con i giochi erotici
Prima la pandemia, ora la guerra creano ansia e disagio: ecco i consigli dello psicoterapeuta per affrontare queste emozioni e spiegarle ai figli
Sintomi, cause e rimedi di questa patologia cronica
La necessità di trovare una stabilità e un benessere interiore e psicologico è diventata prioritaria. Ecco cosa bisogna sapere prima di iniziare un percorso di psicoterapia
