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Cervicale: cause, sintomi e rimedi per smettere di soffrire

Dalla cattiva postura, alle patologie della colonna vertebrale: le cause della cervicalgia sono diverse, ma anche le soluzioni che si possono adottare per smettere di “soffrire di cervicale”.

Calza della Befana: i consigli della nutrizionista per riempirla in modo più sano
Salute

Calza della Befana: i consigli della nutrizionista per riempirla in modo più sano

Epifania: la calza perfetta con la regola delle 3C
Salute

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Proteggere i bambini dall’influenza "in 6 mosse"
Salute

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Piante amiche dell'aria e la casa "respira" benessere
Salute

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Nelle nostre case la qualità dell’aria non sempre è ottimale. Gli agenti inquinanti possono essere molti: fumo di sigaretta, smog cittadino oppure composti rilasciati da vernici e plastiche. Per rendere l’ambiente più salubre si può agire su diversi fronti, ma quello più economico e immediato è l’inserimento di piante capaci di filtrare l’aria “catturando” gli agenti nocivi.

il 27 novembre del 2022
Vitamine utili per affrontare l'inverno
Salute

Vitamine utili per affrontare l'inverno

Vitamina C per rinforzare il sistema immunitario, complesso del gruppo B per sostenersi nei momenti di stress, ma soprattutto: dieta sana, per bambini e adulti.

il 21 novembre del 2022
Propoli: usi e benefici di questo prezioso alleato per la salute
Salute

Propoli: usi e benefici di questo prezioso alleato per la salute

Antibatterico, antivirale e antimicotico 100% naturale. Utilizzato per le sue eccezionali proprietà terapeutiche sin dall'antichità.

il 20 novembre del 2022
Malanni stagionali: dieta e natura preziosi alleati per rinforzare il sistema immunitario
Salute

Malanni stagionali: dieta e natura preziosi alleati per rinforzare il sistema immunitario

Quando il freddo è alle porte e le sindromi influenzali e parainfluenzali diventano un rischio stagionale, è importante farsi trovare pronti. Come? Prendendosi cura del sistema immunitario, affinché combatta per noi virus e batteri.

il 14 novembre del 2022
Smartphone, tutti i comportamenti poco salutari a cui ci porta il telefono
Salute

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Compagno inseparabile della vita quotidiana, lo smartphone è, almeno per le ore trascorse insieme, la frequentazione più assidua delle nostre giornate. Ma può presentare alcune controindicazioni.

il 14 novembre del 2022
Il sonno e i suoi segreti: i consigli dell’esperto per dormire bene
Salute

Il sonno e i suoi segreti: i consigli dell’esperto per dormire bene

Cosa fare per dormire bene.

il 9 novembre del 2022
Ora solare: quando spostare le lancette e svantaggi per la salute
Salute

Ora solare: quando spostare le lancette e svantaggi per la salute

Stanchezza, difficoltà a concentrarsi, malumore. Il cambiamento per alcuni può persistere persino per alcuni giorni.

il 21 ottobre del 2022
Stare seduti tutto il giorno fa male alla salute
Salute

Stare seduti tutto il giorno fa male alla salute

La sedentarietà ha effetti nocivi sul nostro organismo a confermarlo i risultati di una ricerca di team internazionale di ricercatori

il 22 giugno del 2022
Abbronzatura, come scegliere la giusta protezione solare
Salute

Abbronzatura, come scegliere la giusta protezione solare

Il sole ha i suoi benefici ma anche i suoi rischi. Ecco una guida su quale protezione scegliere

il 26 maggio del 2022
Arriva la psicoterapia gratuita online per le neo mamme
Salute

Arriva la psicoterapia gratuita online per le neo mamme

Rendere il benessere mentale più accessibile è l’obiettivo di Serenis mettendo a disposizione un totale di 500 sedute di psicoterapia gratuita per le neo mamme

il 24 maggio del 2022
I 10 benefici del sole sulla salute, stile di vita ee spazi urbani
Salute

I 10 benefici del sole sulla salute, stile di vita ee spazi urbani

La luce è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, capace anche di influire sulla qualità del vivere quotidiano dei singoli e della collettività all’interno degli spazi comuni delle nostre città

il 17 maggio del 2022
Ciclo mestruale green per aiutare l'ambiente
Salute

Ciclo mestruale green per aiutare l'ambiente

La produzione e lo smaltimento di assorbenti e salva slip generano un impatto ambientale devastante. Ma sempre più donne adottano soluzioni per vivere il ciclo mestruale in modo sostenibile

il 21 aprile del 2022
Giochi erotici di coppia, 5 consigli per accendere la passione
Salute

Giochi erotici di coppia, 5 consigli per accendere la passione

Ecco come ritrovare la passione e il desiderio nella coppia con i giochi erotici

il 13 aprile del 2022
Guerra e pandemia: come affrontare le “emozioni della crisi” e spiegarle ai più giovani
Salute

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Prima la pandemia, ora la guerra creano ansia e disagio: ecco i consigli dello psicoterapeuta per affrontare queste emozioni e spiegarle ai figli

il 7 aprile del 2022
Psoriasi, cos'è, sintomi e rimedi per questa “malattia sociale”
Salute

Psoriasi, cos'è, sintomi e rimedi per questa “malattia sociale”

Sintomi, cause e rimedi di questa patologia cronica

il 6 aprile del 2022
Bonus Psicologo: 4 cose da sapere prima di iniziare un percorso psicologico
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Bonus Psicologo: 4 cose da sapere prima di iniziare un percorso psicologico

La necessità di trovare una stabilità e un benessere interiore e psicologico è diventata prioritaria. Ecco cosa bisogna sapere prima di iniziare un percorso di psicoterapia

il 22 marzo del 2022
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